Enseñar lo que es bueno

“Las ancianas asimismo sean reverentes en su porte; no calumniadoras, no esclavas del vino, maestras del bien; que enseñen a las mujeres jóvenes  a mar a sus maridos y a sus hijos.” 

Tito 2:3-4

Enseñar: Significa transmitir un conocimiento, algo que ya sabemos y lo hemos puesto en práctica; puede ser positivo o negativo, el cual va a influir en la vida de la persona, en este caso nuestros hijos.

Las ancianas, se puede referir a las mujeres de mayor edad que sirven en la iglesia y tienen un mayor conocimiento de la palabra de Dios;  han demostrado una madurez espiritual guardando su  testimonio. No se puede establecer una categoría entre ancianas o jóvenes, cuando nos referimos al conocimiento de la Palabra de Dios;  podemos llamar anciana a una joven hermana que por su caminar con  Dios, demuestra tener mayor conocimiento a  una hermana recién convertida que cuenta con  más años de vida.

Nos podemos mover de arriba hacia abajo; las hermanas mayores, su  responsabilidad es mayor, porque el nuevo estilo de vida es sólido y consistente, y va mas allá de la cultura, época o situación geográfica.

El apóstol Pablo le habla a Tito y le dice que las mujeres deben ser de una manera diferente como tenían por costumbre comportarse, lo que no agradaba a Dios; Pablo le  enseña a Tito, el modelo perfecto  de una anciana aprobada en la iglesia,  que sería el testimonio de su vida para la sociedad.

Lo bonito de la Palabra de Dios es que se cumple  para los tiempos y en todos los tiempos;  nosotras hoy día podemos apropiar estas enseñanzas y ponerlas en práctica.

¿Cómo podemos hacer esto en nuestro hogar y en nuestra vida?

“Sed imitadores de mi, así como yo de Cristo.” 1 Corintios 11:1

La instrucción es directa, nuestro propio ejemplo cristiano, nos permite enseñar lo bueno.

1.      Demostrar lo que es bueno, tiene que ver con “Presentándote tu en todo como ejemplo de buenas obras; en la enseñanza  mostrando  integridad y seriedad.” Tito 2:7

En otras palabras: Demostrar con nuestras vidas aquello que estamos tratando de comunicar; si no lo hacemos, lo que  estamos diciendo se te echara en cara.

El decir  y el hacer cobra vida por la forma en que se dice y se hace, todo va ligado a la actitud que asumimos; el tono de voz; nuestra forma de comportarnos es nuestra carta de presentación.

Cuando las personas observan nuestra consistencia y ven nuestro persistente amor por Cristo y por los demás, nuestras “palabras” adquieren un mayor significado.

1.          La enseñanza efectiva debe estar basado en un ejemplo vivo, un dinámico estilo de vida que glorifique a Dios, podemos enumerar muchos factores que nos permiten ser maestras del bien,
2. 
   
3. Una mujer que quiere enseñar lo bueno, conoce la Biblia, el manual por excelencia  que pueda aplicarlo a su vida. No podemos enseñar lo que desconocemos; que sus hijos nunca sepan más de la Palabra de Dios que usted que es su madre, esfuércese por ser una madre entendida en las cosas del Señor. “La Palabra de Dios more en abundancia en vosotros, enseñándoos y exhortándoos unos a otros en toda sabiduría, cantando con gracia en vuestros corazones al Señor con salmos e himnos y cánticos espirituales.” Colosenses 3:16.

3    Tal como en los días de Josué y sus descendientes, nosotros hoy nos encontramos ante la enorme     necesidad de afirmar el Evangelio en nuestros hijos; debemos conducirlos a un encuentro cara a cara con las enseñanzas y el señorío de Jesucristo.  La generación de Josué falló; sus hijos “…no conocía  a Jehová, ni la obra que él había hecho por Israel”  (Jue. 2:10).

Nuestros hijos necesitan nuestra presencia mucho más que las cosas que podamos brindarles para su “bienestar”. La relación constante y el mensaje de aceptación les permitirá a ellos abrir su corazón para recibir las semillas de instrucción que tanto necesitan y sentirse seguros al aceptar que lo que creemos, practicamos  y les enseñamos es lo correcto.

4.      Debemos tener un cuidado muy especial en la formación del carácter y la salud emocional de nuestros hijos. Proverbios 4:23 dice:  “ Sobre toda cosa guardada , guarda tu corazón;  porque de él mana  la vida.” Hay que aprender a tener oídos que escuchen su corazón, nunca atacarles con ideas preconcebidas, antes bien,  escucharles con asertividad. Uno de los cuidados más importantes en los que debemos concentrarnos, es en cuidar su corazón, ellos son muy sensibles a la aceptación y la bendición, pero también al rechazo y la indiferencia.


        Entre todas las cualidades que nuestros hijos  deben desarrollar, se encuentra las cualidad del carácter. Para muchas  madres solteras, el desarrollo del carácter, es una de las áreas mas difíciles de trabajar; la mayoría  aún luchamos con la sombra de sentirnos aceptadas y valoradas por las capacidades y logros que podamos evidenciar. Esto resulta una trampa que impide desarrollar una relación de absoluta de confianza en Dios, porque toda nuestra naturaleza está orientada a “lograr algo” para ser aceptadas. El carácter debe estar afianzado en la persona y obra de Jesucristo, nunca en las capacidades humanas, porque terminaremos por distorsionar los valores de nuestros hijos.

Lo que desvía a nuestros hijos  de Dios, no son pecados feos y grotescos, tampoco son vicios o inmoralidad descarada, se trata de una influencia mucho más sutil; está relacionado con la forma de pensar y ver la vida, es decir, su “cosmovisión”. Se trata de aquello que envuelve nuestros sentidos y se refleja en las decisiones que tomamos.

Es por ello que no es suficiente tener buenas intenciones o experiencias bonitas; nuestros hijos  necesitan conocer la verdad de la Palabra de Dios, pero la verdad revelada y encarnada en su corazón, la cual está arraigada en la persona del Señor Jesucristo.

Esta es la tarea más importante que  como madres solteras tenemos que cumplir, conducirlos  apropiadamente  para que ellos experimenten gozo y plenitud al rendirse al señorío de Jesús. (Col. 2:8-10).

Enseñar lo que es bueno no es una receta que se puede tomar a la ligera, como lo presenta el mundo a nuestros hijos “En una muy atractiva presentación pero su efecto es mortal, un poco de aquí, con algo de allá, todo bien mezclado sin complejos religiosos; Biblia + Sicología + Humanismo + etc. Todo se vale, todo es bueno, todo se tolera, especialmente si está bien mezclado".

Enseñar lo que es bueno es un mandato de Dios;  debemos ser un modelo para ellos de semejanza a Cristo, guiándolos a través de un proceso de formación espiritual y mediante una relación personal y relevante con Jesús y su Palabra.

  Perlas del carácter de Dios 

“Mas el fruto del espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fe, mansedumbre, templanza; contra tales cosas no hay ley.”Gálatas 5:22

Hay mujeres que tienen una personalidad atrayente y se pueden relacionar con toda clase de personas;otras, se  autodominan, aparentan ser amables, una alegría falsa, para tratar de llevarse bien con la gente; otras, hasta toman clases de ética y buenas relaciones personales para demostrar ser mujeres fascinantes y educadas; y las hay que se convierten en analistas psicológicas, conocen las diferentes clases de temperamentos para poder tener el control de la situación.

Todo este esfuerzo es obra de la carne y no del Espíritu Santo.

En situaciones como estas se nos presentan dos disyuntivas: las manejamos nosotras en la carne o permitimos que el Espíritu Santo dirija esta relación.

En la medida que dejemos que nos dirija el Espíritu Santo, el va produciendo todos los frutos del Espíritu en nuestras vidas.

La Biblia dice el fruto; no los frutos; no podemos pedirle a Dios que nos dé mucho amor y gozo; pero, no quiero paciencia y templanza.

Cada fruto está ligado al otro como un collar de perlas, cumple su función cuando todas las perlas están unidas; si se rompe en alguna parte, ya no será un collar y no cumplirá  su función; este es el resultado del carácter piadoso de Dios.

Cada fruto refleja el carácter de Dios mismo. Éste carácter piadoso lo produce el Espíritu Santo, no tú.

Una mujer de Dios procurará siempre traer el collar completo de perlas, usarlo para la honra y gloria de Dios; no para lucirlo y alimentar su vanidad; alimentando la carne que viene producto de tu orgullo y egoísmo.

Hermana querida, siempre lleva las perlas del carácter de Dios en tu vida.

     

Cuentas malas en un collar de perlas

“Y manifiestas son las obras de la carne, que son: adulterio, fornicación, inmundicia, lascivia, idolatría, hechicerías, enemistades, pleitos, celos iras, contiendas, disensiones, herejías, envidias, homicidios,  borracheras, orgías, y cosas semejantes a estas; acerca de las cuales os amonesto, como ya os lo he dicho antes, que los que practican tales cosas no heredaran el reino de Dios.” Gálatas 5:19-21

Encontramos también cuentas malas, deformes, rotas, manchadas, sin brillo en un collar de perlas; aunque no nos guste aceptarlo, muchas mujeres y  en este grupo nos incluimos todas: casadas, viudas,  madres solteras y señoritas, escogen adornar su vida con esta clase de cuentas.

Cuando veamos que en nuestro collar de perlas cuentas como estas, necesitamos quitarlas de inmediato y reemplazarlas  por una perla que agrada Dios.

¿Cómo hacemos esto?

1.     Confesar nuestro pecado a Dios. El pecado, no

Generalizar: ¡Dios perdóname porque soy  una pecadora! ¡No!

Eso no es lo que Dios quiere, El quiere que confieses tú pecado: ¡”Señor confieso que he sentido envidia por________; perdóname por desear lo que ella tiene, lo que le diste y no por lo que tú me has dado! La honestidad es algo  que a Dios le agrada, no le gusta la mentira.

2.             El único que puede limpiar nuestras transgresiones es Dios. Necesitas que Dios te limpie de esta maldad, que saque esta cuenta mala de nuestro collar de perlas. Efesios 4:30  “Y no contristéis al Espíritu Santo de Dios…” tu hieres al Espíritu Santo cuando piensas, dices o haces algo que ofende a Dios.

Hay muchas imitaciones de perlas; pero, con los años, la perla reluciente se deforma, se opaca o  quiebra, y lo que queda es una fea cuenta colgando del hilo.

Puedes traer un collar de perlas falsas, tratando de aparentar el carácter de la mujer de Dios; pero, el tiempo se encargará de demostrar que no vives en el Espíritu, solo es una apariencia.

Tu puedes escoger un collar barato de cuentas que el mundo está ansioso por poner en tu cuello para tu perdición.

Toma carácter dejar el control de tu vida al Espíritu Santo, con el que puedes adornarte. 


Cada una de las perlas piadosas de Dios que formen tu collar hará la diferencia en tu vida y la de tus amores.

Osteoporosis una enfermedad silenciosa

La osteoporosis es una enfermedad ósea que consiste en la disminución de los minerales que componen a los huesos produciendo que éstos no puedan absorber el calcio necesario para su buen mantenimiento. Los huesos de una persona que padece osteoporosis se vuelven porosos lo cual los convierte en frágiles y quebradizos por lo que son susceptibles a las fracturas, su aparición, lamentablemente es el indicativo de que ya existe esta enfermedad y se tiene que aplicar el tratamiento correctivo en lugar del preventivo que es el mejor.

La osteoporosis se considera una enfermedad de mujeres pues son ellas quienes presentan una menor densidad de masa ósea. A partir de los 35 años los huesos comienzan a desgastarse y cuando aparece la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen acelerando este proceso haciéndolos más propensos a fracturas en las muñecas, cadera, costillas y columna vertebral.
Situaciones de riesgo para contraer osteoporosis:

• Amenorrea: La falta de menstruación ya sea por menopausia o por otros trastornos hormonales
• Deficiencia en los niveles de calcio y vitamina D por mala alimentación
• Exceso en el consumo de alcohol, tabaco y café
• Llevar una vida sedentaria
• Padecer bulimia o anorexia
• Extirpación de los ovarios
• Consumo prolongado de medicamentos a base de cortisona
• Padecimiento de enfermedades crónico degenerativas como diabetes, hipertiroidismo, artritis

La osteoporosis es una enfermedad silenciosa; pues, no duele ni presenta mayor síntoma que el desgaste óseo, para detectarla es necesario realizar un estudio llamado densitometría, es decir, con el cual se mide la densidad mineral ósea. Este test consiste en el análisis de un hueso en específico que generalmente es de la columna vertebral, se puede realizar por medio de ultrasonidos, rayos x o isótopos radiactivos con el fin de medir la evolución del desgaste óseo y brindar el tratamiento preventivo a las fracturas.

El tratamiento médico que se brinda a la paciente con Osteoporosis, puede consistir en:

• Analgésicos en caso de presentar dolores en la espalda, piernas o brazos
• Añadir dosis de calcio, fósforo, magnesio y vitamina D a la dieta diaria por medio de una alimentación balanceada y de cápsulas polivitamínicas para retardar el desgaste de los huesos
• Dejar la vida sedentaria por medio de ejercicio físico constante pero no exhaustivo ni riesgoso para no ocasionar fracturas por medio de una caída
• Dejar de consumir alcohol, tabaco, café

La osteoporosis es una enfermedad crónica, es decir, persiste por toda la vida; sin embargo, puede ser controlada y aún, mejorar la calidad de vida de las pacientes al seguir las recomendaciones de su médicos; podemos observar que una de las principales causas de la Osteoporosis, radica en la mala alimentación y la falta de ejercicio físico.

Anteriormente se pensaba que la osteoporosis era menos frecuente en personas con sobrepeso u obesidad; sin embargo, estudios recientes han revelado que los altos índices de grasa acumulados en la zona del abdomen tienen más posibilidades de presentar desgaste en la densidad mineral en los huesos lo que conlleva al desarrollo de la osteoporosis.

Las secuelas de una osteoporosis no tratada suelen ser:

• Fracturas en las vértebras que ocasionan dolores severos en la paciente
• Aplastamientos vertebrales que conllevan a la disminución de talla
• Deformidades óseas acompañadas de fuertes dolores
• Microfracturas en las vértebras que pueden llegar a degenerar en jorobas y distensión muscular
• Fractura de cadera que ocasiona el mayor porcentaje de invalidez en ancianos y puede llevar a la muerte

El diagnóstico de osteoporosis puede causar un fuerte impacto a las pacientes que puede llevarlas a una profunda depresión; hemos visto que aunque no se cura, la osteoporosis no interrumpe la vida, es una oportunidad para mejorar los malos hábitos y la calidad de vida. Consulte y siga las indicaciones de su médico.

Cómo llevar una buena alimentación

Según los expertos en alimentación, la hora de la comida es muy importante no solo para una buena relajación, sino también para que nos de energía y podamos terminar el día mejor.
Entre los platos que se pueden consumir a la hora de la comida sin que nos agreguen muchas calorías, podemos citar algunos: pechuga de pollo con verduras al vapor, sopa de verduras con un sándwich vegetariano de pan integral, filete de pescado con puré de verduras o arroz, estas comidas son completas, nutritivas y saludables y de esta forma evitaremos la sensación de pesadez.
Es importante que la cantidad de comida sea moderada, reduciendo las grasas, evitando salsas cargadas, cortes de carne grasos, excesos de mantequilla y postres.

Estos últimos tienen un tiempo y lugar de digestión distinto a las comidas principales, y es por esta razón que muchas veces nos sentimos “pesados”.
Es muy importante comer 4 veces al día, no saltar ninguna comida de esta forma, los niveles de glucemia se conservaran y mejoran los hidratos de carbono ingeridos y se evitan los ataques de comer cosas dulces después de la comida.

Las frutas como ciruelas, higos, albaricoques, manzanas son dulces, contienen azucares naturales y aportan minerales y vitaminas. Las frutas asadas al horno, las gelatinas de agua, o compotas pueden ser un buen sustituto.
Entre los alimentos saludables que nos dan sensación de saciedad, la fibra es la mejor aliada, pues hace la digestión más lenta y favorece el incremento gradual de los niveles de glucemia, los cereales integrales y sus derivados, combinados con semillas y frutas secas, asisten al organismo en sus reservas para un buen rendimiento físico y mental durante todo el día
La buena alimentación favorece la buena predisposición, la serenidad y la calma en el trabajo. Las largas horas de trabajo nos impiden actividades físicas, por lo tanto es beneficioso cuidar deuna dieta sana.

Un cuerpo bien nutrido aguanta mejor el ritmo de trabajo de largas horas, y puede resistir mejor los desequilibrios que provocan enfermedades.

Gozo eterno

“…No os entristezcáis porque el gozo de Jehová es vuestra fuerza.”Nehemías 8:10

Gozo: Sentimiento de complacencia en la posesión, recuerdo o esperanza de bienes o cosas apetecibles. Alegría del ánimo, del alma o el espíritu.

Los días de Nehemías marcaron un cambio de rumbo en la historia de Israel. Había sido liberado un remanente del pueblo cautivo en Babilonia, y había regresado a Palestina. La Ley, que había sido prácticamente desconocida por los exiliados, ahora volvía a ser establecida como la regla de la comunidad recientemente formada. Había un recuerdo vivo de los muchos pecados del pasado, y las lágrimas, como es natural, se mezclaban con el agradecimiento de que volvieran a ser una nación, teniendo adoración y una Ley divina en medio de ellos; todo el pueblo lloraba oyendo las palabras de la Ley. Comed... bebed..., porque el gozo de Jehová es vuestra fuerza."

El Señor no nos ha dejado a nosotros el que escojamos si queremos estar contentos o tristes, sino que ha hecho de la felicidad algo imperativo. «Gozaos en el Señor siempre; otra vez digo: ¡Regocijaos!» (Filipenses 4:4).

La Biblia habla aquí de regocijarse como un deber personal, presente y permanente para el pueblo de Dios.

El no regocijarse es pecado, es producto de la amargura, revanchismo, ira, resentimiento.

El gozo de las cristianas no es la fiesta, no es el gozo del mundo, no son las modas, las telenovelas ¡NO! el gozo de las hijas de Dios es muy diferente porque Dios no es un Dios de tristeza, no es un espíritu amargado que un día nos va a recibir; nos va a recibir un Dios de gozo inefable.

Al mantener cada día los ojos fijos en Él, se puede experimentar cada día su gozo.

Las circunstancias no nos pueden robar el gozo; pero, cómo se reacciona ante las circunstancias podría hacerlo.

Si Puedes

Si en la tristeza puedes cantar,

Si en el dolor puedes reír;

Si aunque fracases puedes luchar:

Eso es perseverar.

Si te desprecian porque eres fiel,

Si te castigan por ser veraz;

Si en tú cambio ofreces miel:

Eso es amor.

Si al rencor no das lugar

Y pronto olvidas la ofensa atroz,

Y has aprendido a perdonar:

Eso es de Dios.

Si puedes quedar en pie

Cuando otros caen por su debilidad,

Y tú prosigues llena de fe;

Eso es creer.

Si en Jesucristo pones tu fe,

Y arrepentida no pecas más;

Si perseveras, esto yo sé:

Que al cielo irás,

¡Lleva la Luz!

“Este es el mensaje que hemos oído de él, y os anunciamos: Dios es luz no hay ningunas tinieblas en él.”

I Juan 1:5.

A la mujer ya sea madre soltera, casada, viuda o divorciada; se le abre la oportunidad de llegar a ser más de lo que es ahora; mayor autodisciplina, metas más elevadas, con más amor, una vida más significativa, un estilo de vida mejor dirigido. Sin embargo, si eres hija de Dios, por la fe personal en Cristo, Dios espera que andes en la luz.

La luz expone, por lo que a veces preferimos andar en tinieblas, porque expone la oscuridad que hay en nosotras; como también ilumina lo que somos. No vemos sombras, vemos realidad.

Yo veo lo que soy en realidad al andar en la luz; no tengo que probar nada acerca de mí misma; puedo ser yo misma. Se ha quitado la muralla que había entre Dios y yo; estas murallas también se han derrumbado entre otros y yo.

Me puedo aceptar mi misma porque Dios me ama. Puedo amar a otros porque me ha aceptado tal como soy.

El amarnos a nosotras mismas es imprescindible si hemos de amar al prójimo. Jesús dijo: “amarás a tu prójimo como a ti mismo”. El mundo está lleno de mujeres que pretenden amar a las personas sin haberse aceptado ella mismas, y sin haber recibido el perfecto amor de Jesús que es el que nos permite amar sin condiciones.

¡No nos ofendemos diariamente porque Cristo cada día nos dice lo que valemos para él!

“Si decimos que tenemos comunión con él, y andamos en tinieblas, mentimos, y no practicamos la verdad; pero si andamos en luz, como el está en luz, tenemos comunión unos con otros, y la sangre de Jesucristo su Hijo nos limpia de todo pecado” I Juan 1:6-7.

Compromiso y disciplina personal para el año 2012

Disciplina es la habilidad para decir “no’ a aquello que es pecado, decir “sí” a lo correcto, y decir “lo haré” a aquello que debe hacerse.

La disciplina enfoca nuestras habilidades a los propósitos de Dios.

El deseo enfoca nuestras habilidades en nuestros propósitos; una meta en la vida debe ser que las “demandas’ de Dios sean una parte de nuestros “deseos”.

La palabra “disciplina” puede transmitir una idea errónea; podemos pensar en sacrificarnos, vencer los obstáculos, ser duros, tener determinación inflexible, todo se reduce a un esfuerzo sin gozo.

Es cierto que esas frases comunican aspectos de la disciplina; pero, en otras palabras, - palabras bíblicas- lo describen mejor: perseverancia, dominio propio, práctica; creo que el mejor sinónimo es dominio propio, uno de los frutos del Espíritu santo en Gálatas 5; 23.

El proverbista exclamó: “Como cuidad derribada y sin muro es el hombre cuyo espíritu no tiene rienda” Proverbios 25:28. Una marca inconfundible de una buena cristiana es el dominio propio o autocontrol (Tito 1:8).

La mujer con dominio propio dice “no” al pecado cuando este tienta sus apetitos. Ella dice “sí” a la justicia y “haré” a la obediencia.

La disciplina debe tener una dirección:

1. Deja a un lado cualquier estorbo: En algún momento de tu vida debes tomar una decisión que nos va a quitar esas cargas que no nos permiten correr bien, y tirarlas por un lado. Eso requiere de un compromiso específico, no solo considerarlo, sino, es el “haré” de la disciplina.

2. Deja a un lado el pecado que enreda fácilmente: El pecado como las semillas, siempre comienzan pequeñas; esas “pequeñas cosas” crecen hasta llegar a ser pecados vergonzosos. Debemos ejercitar el ‘no’ de la disciplina personal.

3. Corra con perseverancia: Una vida espiritual no puede ser recuperada con momentos de fervor religioso.

La disciplina del pasado produce la perseverancia del presente.

La práctica de pasar tiempo con la palabra de Dios, la oración y obediencia dan a la luz la perseverancia. La perseverancia comienza con un compromiso consciente con la disciplina y el dominio propio.

4. Fija tus ojos en Cristo: Nosotras no perseveramos por perseverar, lo hacemos por una causa mucho más noble; nuestro enfoque debe estar sobre la persona de Cristo, quien perseveró antes que nosotras.

Cada una de las reglas demanda un compromiso a una vida de disciplina personal. Decisión que nos lleva a una sola: Mantener nuestros ojos en Cristo.

Mucho es lo que ha pasado en este año que termina, muchas son las bendiciones que Dios nos ha permitido vivir, y muchas son las pruebas que para fortalecernos y buscar más de Él, nos ha permitido pasar.

Gracias a Dios por su amor infinito y su misericordia; gracias a Dios por enviar a su hijo unigénito para que muriera por nosotras; nada compensa esta seguridad y tranquilidad que sólo las hijos de Dios podemos tener; por muy fuerte que hayan sido las pruebas que vivimos en el año 2011, Dios siempre estuvo de nuestro lado, fortaleciéndonos y cuidándonos.

Busquemos la voluntad de Dios en este año nuevo que inicia; que en cada uno de los propósitos que deseemos se cumplan en nuestras vidas, esté la voluntad de Dios presente. No tratemos de hacer las cosas en nuestras fuerzas, no busquemos lo nuestro y olvidemos el por qué Jesús vino a la tierra.

Queridas Hermanas, que este año nuevo 2012, Jesucristo esté en primer lugar en nuestras vidas.